O escuro não tem forma.

E talvez seja exatamente por isso que ele assusta tanto.

Porque, quando não conseguimos ver, a mente começa a preencher.

Você sabe que não há nada ali.

Mas, ainda assim, algo dentro de você insiste:

“E se houver?”

O medo não vem do escuro

Ele vem da incerteza.

O cérebro humano precisa prever, antecipar e controlar.

Quando a visão falha, ele compensa criando cenários.

E raramente esses cenários são positivos.

O escuro não mostra perigo. Ele permite que você imagine um.

Por que sua mente faz isso?

Porque, ao longo da evolução, errar para o lado do medo aumentava as chances de sobrevivência.

Melhor imaginar um predador que não existe do que ignorar um que está ali.

Seu cérebro prefere exagerar do que arriscar.

O problema começa quando você acredita

Sentir medo é natural.

Mas acreditar cegamente nele é perigoso.

Porque a mente não distingue perfeitamente o real do imaginado.

E o corpo reage como se fosse verdade.